무등산 정상과 웅장한 산세가 어우러진 대자연 풍경 / Majestic natural landscape of Mudeungsan mountain peaks and ridges
무등산 플레이북

무등산 등산 플레이북

대한민국 최고의 명산 중 하나인 무등산국립공원 가이드. 초급, 중급, 고급 코스의 상세 경로, 실사 지도 및 팁을 제공합니다.

Photo by Kemal Güneş / pexels
초급 코스 개요
코스 길이 8.0km
소요 시간 3h10m
최고 고도 617m
누적 고도차 ±467m
예상 칼로리 ~640
난이도

고도 프로파일 — 당산나무 코스 (증심사~중머리재 원점회귀)

월정사 600m 전나무숲길 오대천 계곡 상원사 970m
전체 코스 흐름
증심사 탐방지원센터증심사당산나무중머리재당산나무 복귀증심사 탐방지원센터 복귀

코스 특징

  • 증심사입구(150m)에서 당산나무(350m)까지는 경사가 완만하나, 이후 중머리재(617m)까지는 돌길이 이어지며 고도가 가파르게 상승합니다.
  • ️ 당산나무 이후 돌너덜지대 미끄러짐 주의
  • ️ 중머리재 부근 바람 강함
구간별 상세 경로
증심사 탐방지원센터 → 증심사
약 0.9km 22분 오르막

증심사 탐방지원센터에서 출발하여 증심사(해발 220m)로 향합니다. 천년고찰. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

증심사 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
2
증심사 → 당산나무
약 1.4km 35분 오르막
난이도

증심사에서 출발하여 당산나무(해발 350m)로 향합니다. 수령 500년 보호수. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

당산나무 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
3
당산나무 → 중머리재
약 1.7km 42분 오르막
난이도

당산나무에서 출발하여 중머리재(해발 617m)로 향합니다. 넓은 평지 고개, 1차 기점. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

중머리재 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
4
중머리재 → 당산나무 복귀
약 1.7km 25분 내리막
난이도

중머리재에서 출발하여 당산나무 복귀(해발 350m)로 향합니다. 하산길 경유. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

당산나무 복귀 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
5
당산나무 복귀 → 증심사 탐방지원센터 복귀
약 2.3km 34분 내리막
난이도

당산나무 복귀에서 출발하여 증심사 탐방지원센터 복귀(해발 150m)로 향합니다. 원점회귀 완료. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

증심사 탐방지원센터 복귀 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
팁 & 주의사항

필수 준비물

  • 등산화 또는 트레킹화
  • 충분한 식수 (1L 이상)
  • 계절별 방풍의/방한의
  • 간단한 행동식(초콜릿, 견과류)

대중교통 접근

  • 광주 도시철도 1호선 학동·증심사입구역 하차 후 버스 환승(09, 50, 51, 54번 등 승차 후 증심사지구 종점 하차, 약 10분 소요)
  • 원효사 지구 이동 시 광주역 또는 종합버스터미널에서 1187번 버스 승차 후 원효사 종점 하차.

추천 계절 & 매력

  • 봄철 철쭉(바랑재)
  • 여름철 시원한 계곡길
  • 가을철 억새(장불재·백마능선)
  • 겨울철 서석대·입석대 주상절리 상고대(설화)

코스 안전 수칙

  • 당산나무 이후 돌너덜지대 미끄러짐 주의
  • 중머리재 부근 바람 강함
  • 동절기 주상절리 일대 빙판길 미끄러짐 및 강풍 대비 방한림 필수 지참

주변 편의 시설

  • 주요 들머리: 증심사 탐방지원센터 (광주 동구 증심사길 160) 또는 원효사 탐방지원센터 (광주 북구 무등로 1550)
  • 무등산 정상부(인왕봉 등)는 평시 군사시설 보호구역으로 출입 금지이나, 지자체 및 군부대 협의에 따라 매년 특정일에 한해 개방하므로 일정 사전 확인이 필요합니다.
  • 광주 시내버스 1187번은 무등산의 해발 높이(1187m)를 기념하여 명명된 노선번호입니다.

국립공원 안내

  • 무등산국립공원 사무소: 062-227-1187
  • 정상 인증: 블랙야크 100대명산 (서석대)
  • 예약 시스템: reservation.knps.or.kr

당산나무 코스 (증심사~중머리재 원점회귀) 개념도

월정사 P 600m 전나무숲 1km 월정사 (사찰) 중간 쉼터 상원사 970m 오대천 계곡 5km → N 선재길 탐방로 (10km)
전체 체크포인트
1
증심사 탐방지원센터 출발
해발 150m 누적 0.0km
편의시설: 산행 기점, 공원 안내소
2
증심사 사찰
해발 220m 누적 0.9km
편의시설: 천년고찰
3
당산나무 일반
해발 350m 누적 2.3km
편의시설: 수령 500년 보호수
4
중머리재 정상
해발 617m 누적 4.0km
편의시설: 넓은 평지 고개, 1차 기점
5
당산나무 복귀 일반
해발 350m 누적 5.7km
편의시설: 하산길 경유
6
증심사 탐방지원센터 복귀 도착
해발 150m 누적 8.0km
편의시설: 원점회귀 완료
중급 코스 개요
코스 길이 12.4km
소요 시간 6h00m
최고 고도 1100m
누적 고도차 ±950m
예상 칼로리 ~992
난이도

고도 프로파일 — 새인봉-입석대 코스 (증심교~새인봉~장불재~입석대~서석대)

상원사 970m 중대사자암 적멸보궁 비로봉 1,563m 상원사
전체 코스 흐름
증심사 탐방지원센터새인봉서인봉장불재입석대서석대중머리재증심사 탐방지원센터 복귀

코스 특징

  • 새인봉까지 가파른 계단과 능선길을 타고 오른 뒤, 서인봉과 장불재(900m)를 지나 서석대(1100m)까지 꾸준한 급경사가 이어집니다.
  • ️ 새인봉 급경사 철계단 및 난간 구간 주의
  • ️ 서석대 부근 겨울철 상습 결빙 및 강풍
구간별 상세 경로
증심사 탐방지원센터 → 새인봉
약 2.2km 55분 오르막

증심사 탐방지원센터에서 출발하여 새인봉(해발 490m)로 향합니다. 기암절벽 조망점. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

새인봉 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
2
새인봉 → 서인봉
약 0.9km 22분 오르막
난이도

새인봉에서 출발하여 서인봉(해발 611m)로 향합니다. 중머리재 직전 봉우리. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

서인봉 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
3
서인봉 → 장불재
약 1.9km 47분 오르막
난이도

서인봉에서 출발하여 장불재(해발 900m)로 향합니다. 쉼터 및 대피소, 주상절리 조망처. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

장불재 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
4
장불재 → 입석대
약 0.4km 10분 오르막
난이도

장불재에서 출발하여 입석대(해발 1017m)로 향합니다. 주상절리대 (천연기념물). 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

입석대 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
5
입석대 → 서석대
약 0.5km 12분 오르막
난이도

입석대에서 출발하여 서석대(해발 1100m)로 향합니다. 일반인 등반 최고점. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

서석대 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
6
서석대 → 중머리재
약 2.5km 37분 내리막
난이도

서석대에서 출발하여 중머리재(해발 617m)로 향합니다. 하산 능선길 합류점. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

중머리재 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
7
중머리재 → 증심사 탐방지원센터 복귀
약 4.0km 60분 내리막
난이도

중머리재에서 출발하여 증심사 탐방지원센터 복귀(해발 150m)로 향합니다. 하산 완료. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

증심사 탐방지원센터 복귀 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
팁 & 주의사항

필수 준비물

  • 등산화 또는 트레킹화
  • 충분한 식수 (1L 이상)
  • 계절별 방풍의/방한의
  • 간단한 행동식(초콜릿, 견과류)

대중교통 접근

  • 광주 도시철도 1호선 학동·증심사입구역 하차 후 버스 환승(09, 50, 51, 54번 등 승차 후 증심사지구 종점 하차, 약 10분 소요)
  • 원효사 지구 이동 시 광주역 또는 종합버스터미널에서 1187번 버스 승차 후 원효사 종점 하차.

추천 계절 & 매력

  • 봄철 철쭉(바랑재)
  • 여름철 시원한 계곡길
  • 가을철 억새(장불재·백마능선)
  • 겨울철 서석대·입석대 주상절리 상고대(설화)

코스 안전 수칙

  • 새인봉 급경사 철계단 및 난간 구간 주의
  • 서석대 부근 겨울철 상습 결빙 및 강풍
  • 동절기 주상절리 일대 빙판길 미끄러짐 및 강풍 대비 방한림 필수 지참

주변 편의 시설

  • 주요 들머리: 증심사 탐방지원센터 (광주 동구 증심사길 160) 또는 원효사 탐방지원센터 (광주 북구 무등로 1550)
  • 무등산 정상부(인왕봉 등)는 평시 군사시설 보호구역으로 출입 금지이나, 지자체 및 군부대 협의에 따라 매년 특정일에 한해 개방하므로 일정 사전 확인이 필요합니다.
  • 광주 시내버스 1187번은 무등산의 해발 높이(1187m)를 기념하여 명명된 노선번호입니다.

국립공원 안내

  • 무등산국립공원 사무소: 062-227-1187
  • 정상 인증: 블랙야크 100대명산 (서석대)
  • 예약 시스템: reservation.knps.or.kr

새인봉-입석대 코스 (증심교~새인봉~장불재~입석대~서석대) 개념도

상원사 주차장 P 상원사 (국보 동종) 중대사자암 적멸보궁 1,400m 비로봉 1,563m ★ 상원사 귀환 P 주목 군락지 N 등정로 하산로
전체 체크포인트
1
증심사 탐방지원센터 출발
해발 150m 누적 0.0km
편의시설: 기점 출발
2
새인봉 일반
해발 490m 누적 2.2km
편의시설: 기암절벽 조망점
3
서인봉 일반
해발 611m 누적 3.1km
편의시설: 중머리재 직전 봉우리
4
장불재 쉼터
해발 900m 누적 5.0km
편의시설: 쉼터 및 대피소, 주상절리 조망처
5
입석대 일반
해발 1017m 누적 5.4km
편의시설: 주상절리대 (천연기념물)
6
서석대 정상
해발 1100m 누적 5.9km
편의시설: 일반인 등반 최고점
7
중머리재 쉼터
해발 617m 누적 8.4km
편의시설: 하산 능선길 합류점
8
증심사 탐방지원센터 복귀 도착
해발 150m 누적 12.4km
편의시설: 하산 완료
고급 코스 개요
코스 길이 14.6km
소요 시간 7h00m
최고 고도 1100m
누적 고도차 ±720m
예상 칼로리 ~1168
난이도

고도 프로파일 — 원효사-규봉암 코스 (원효사~꼬막재~규봉암~장불재~서석대 종주)

상원사 970m 비로봉 1,563m 상왕봉 1,491m 두로령 두로봉 동대산 1,434m 상원사(동피골) 비로봉 구간 동대산 구간
전체 코스 흐름
원효사 탐방지원센터꼬막재신선대 입구규봉암 (광석대)장불재서석대목교원효사 탐방지원센터 복귀

코스 특징

  • 원효사(380m)에서 규봉암(950m)까지는 비교적 완만한 능선길이나, 장불재를 경유해 서석대(1100m)로 향하는 구간 및 옛길 하산로는 급경사 너덜지대입니다.
  • ️ 14.6km 장거리 산행에 따른 체력 분배 조절 필요
  • ️ 규봉암 부근 낙석 및 너덜지대 주의
구간별 상세 경로
원효사 탐방지원센터 → 꼬막재
약 2.0km 50분 오르막

원효사 탐방지원센터에서 출발하여 꼬막재(해발 738m)로 향합니다. 완만한 흙길 고개. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

꼬막재 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
2
꼬막재 → 신선대 입구
약 2.1km 52분 오르막
난이도

꼬막재에서 출발하여 신선대 입구(해발 850m)로 향합니다. 능선 합류부. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

신선대 입구 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
3
신선대 입구 → 규봉암 (광석대)
약 1.5km 37분 오르막
난이도

신선대 입구에서 출발하여 규봉암 (광석대)(해발 950m)로 향합니다. 암벽 아래 천년암자, 3대 석경. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

규봉암 (광석대) 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
4
규봉암 (광석대) → 장불재
약 1.8km 27분 내리막
난이도

규봉암 (광석대)에서 출발하여 장불재(해발 900m)로 향합니다. 억새 평원 교차점. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

장불재 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
5
장불재 → 서석대
약 0.9km 22분 오르막
난이도

장불재에서 출발하여 서석대(해발 1100m)로 향합니다. 일반 최고점 도달. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

서석대 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
6
서석대 → 목교
약 0.5km 7분 내리막
난이도

서석대에서 출발하여 목교(해발 990m)로 향합니다. 옛길 갈림길. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

목교 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
7
목교 → 원효사 탐방지원센터 복귀
약 5.8km 87분 내리막
난이도

목교에서 출발하여 원효사 탐방지원센터 복귀(해발 380m)로 향합니다. 원효사 옛길 하산 완료. 안전에 주의하여 이동하시기 바랍니다.

원효사 탐방지원센터 복귀 인근구간은 경사가 변할 수 있으니 무리하지 말고 본인의 페이스를 유지하세요.
팁 & 주의사항

필수 준비물

  • 등산화 또는 트레킹화
  • 충분한 식수 (1L 이상)
  • 계절별 방풍의/방한의
  • 간단한 행동식(초콜릿, 견과류)
  • 등산 스틱 (장거리 보행 보조)

대중교통 접근

  • 광주 도시철도 1호선 학동·증심사입구역 하차 후 버스 환승(09, 50, 51, 54번 등 승차 후 증심사지구 종점 하차, 약 10분 소요)
  • 원효사 지구 이동 시 광주역 또는 종합버스터미널에서 1187번 버스 승차 후 원효사 종점 하차.

추천 계절 & 매력

  • 봄철 철쭉(바랑재)
  • 여름철 시원한 계곡길
  • 가을철 억새(장불재·백마능선)
  • 겨울철 서석대·입석대 주상절리 상고대(설화)

코스 안전 수칙

  • 14.6km 장거리 산행에 따른 체력 분배 조절 필요
  • 규봉암 부근 낙석 및 너덜지대 주의
  • 동절기 주상절리 일대 빙판길 미끄러짐 및 강풍 대비 방한림 필수 지참

주변 편의 시설

  • 주요 들머리: 증심사 탐방지원센터 (광주 동구 증심사길 160) 또는 원효사 탐방지원센터 (광주 북구 무등로 1550)
  • 무등산 정상부(인왕봉 등)는 평시 군사시설 보호구역으로 출입 금지이나, 지자체 및 군부대 협의에 따라 매년 특정일에 한해 개방하므로 일정 사전 확인이 필요합니다.
  • 광주 시내버스 1187번은 무등산의 해발 높이(1187m)를 기념하여 명명된 노선번호입니다.

국립공원 안내

  • 무등산국립공원 사무소: 062-227-1187
  • 정상 인증: 블랙야크 100대명산 (서석대)
  • 예약 시스템: reservation.knps.or.kr

원효사-규봉암 코스 (원효사~꼬막재~규봉암~장불재~서석대 종주) 개념도

상원사 주차장 P 비로봉 1,563m 호령봉 1,561m 상왕봉 1,491m 두로령 탈출 ↓ 두로봉 1,422m 신선목이 차돌백이 동대산 1,434m 동피골 → 선재길 귀환 N 5봉 환종주 주능선 선재길 복귀 (동피골~상원사)
전체 체크포인트 (환종주)
1
원효사 탐방지원센터 출발
해발 380m 누적 0.0km
편의시설: 원효사 기점 출발
2
꼬막재 쉼터
해발 738m 누적 2.0km
편의시설: 완만한 흙길 고개
3
신선대 입구 일반
해발 850m 누적 4.1km
편의시설: 능선 합류부
4
규봉암 (광석대) 사찰
해발 950m 누적 5.6km
편의시설: 암벽 아래 천년암자, 3대 석경
5
장불재 쉼터
해발 900m 누적 7.4km
편의시설: 억새 평원 교차점
6
서석대 정상
해발 1100m 누적 8.3km
편의시설: 일반 최고점 도달
7
목교 일반
해발 990m 누적 8.8km
편의시설: 옛길 갈림길
8
원효사 탐방지원센터 복귀 도착
해발 380m 누적 14.6km
편의시설: 원효사 옛길 하산 완료